In maart start weer onze jaarlijkse actiemaand 30dagengezonder. In deze actiemaand kunnen deelnemers een nieuwe, gezonde gewoonte aanleren of breken met een oude, minder gezonde gewoonte. Het is een laagdrempelige actie waaraan mensen kunnen meedoen als individu, met hun gezin, met vrienden, met collega’s, met de klas of zelfs de hele school of met hun sportteam. Door samen een uitdaging aan te gaan, houd je elkaar scherp! Deelnemers kiezen hun eigen uitdaging: klein of groot, maar wel zo concreet mogelijk. Doordat deelnemers hun eigen uitdaging kiezen, pakken zij zelf de regie en zetten zij een stapje voor hun eigen gezondheid. Dit sluit mooi aan bij het gedachtengoed van positieve gezondheid dat GGD Hollands Noorden uitdraagt. Een schoolklas kan bijvoorbeeld kiezen voor een dagelijks momentje voor een complimentje of water drinken in de pauze. Een gezin spreekt af om iedere avond een uur de telefoon weg te leggen en collega’s lezen na acht uur ’s avonds geen werkmail meer. Op de website 30dagengezonder.nl staan inspirerende voorbeelden voor uitdagingen.
GGD Hollands Noorden zet breed in om zo veel mogelijk inwoners in onze regio te bereiken, oa via (sociale) media. Op alle GGD locaties waar bezoekers komen, worden posters opgehangen. Bij vaccinatiebijeenkomsten staat een banner 30 dagen gezonder. Verschillende partners van de GGD ondersteunen deze actie intern en/of extern en dragen het uit onder de eigen doelgroep(en), zoals HKN huisartsenkoepel via de samenwerking Noordkop Gezond Voor Elkaar, Sportservice, vitaliteitsbedrijf Wellvit en onze eigen afdeling PGA (Publieke Gezondheid Asielzoekers). We willen graag meer kwetsbare inwoners bereiken. Samen met onze partners verspreiden we het vorig jaar speciaal voor digitaal minder vaardige mensen ontwikkelde gewoonteboekje. Tevens wordt de campagne deze maand geïntroduceerd bij een groep Turkse vrouwen in de moskee in Medemblik.
Deelnemers ontvangen als zij dit wensen tips om vol te houden, passend bij hun gekozen uitdaging. Tevens krijgen (digitaal vaardige) deelnemers na hun aanmelding twee webinars aangeboden om zich te laten inspireren en motiveren. Op de Facebookpagina van 30dagengezonder staan ook tips en mogelijkheden om in contact te komen met andere deelnemers.
Onder het mom van “practice what you preach” en omdat wij de gezondheid van onze eigen medewerkers belangrijk vinden, organiseert GGD Hollands Noorden alweer voor het derde jaar een interne team challenge 30dagengezonder. Alle teams van onze GGD ontvingen eind januari een mail met een uitnodiging om zich vóór 1 maart aan te melden via de website www.30dagengezonder.nl. Teams die hun ervaring met 30dagengezonder delen, maken kans op een klein geldbedrag voor een gezonde activiteit met het team, zoals een gezonde lunch of een sportieve of ontspannende activiteit.
Ook andere organisaties kunnen de gezondheid van hun medewerkers bevorderen door deelname aan onze actiemaand te stimuleren via een interne team challenge. Communicatiemateriaal kan opgevraagd worden bij de projectleider van de GGD: Esther Kleine Deters ekleinedeters@ggdhn.nl.
