IkPas is een landelijke campagne met als doel om bewuster met alcohol om te gaan. Je wordt niet gevraagd om nooit meer alcohol te drinken, maar om jouw alcoholgebruik in de maand januari even op pauze te zetten. Tijdens deze ‘Dry January’ word je bewuster van de keuze om wel of niet te drinken, je doorbreekt vastgeroeste patronen en alcohol is niet meer vanzelfsprekend. En daarbij geef je als volwassene gelijk een goed voorbeeld aan de jongere generatie!
Daarom doe je mee
Naast dat het goed is om eens stil te staan bij jouw eigen gedrag en routines, ervaarden veel deelnemers daarnaast ook veel andere voordelen:
55% van de deelnemers slaapt beter
32% van de deelnemers valt af
63% van de deelnemers voelt zich mentaal fitter
55% van de deelnemers bespaart geld
62% van de deelnemers voelt zich fysiek fitter
Aanmelden
‘Dry January’ start op 1 januari 2025.
- Na aanmelden, krijg je een eigen dashboard met een aantal handige functies, zoals een IkPas Coach, toegang tot een forum, een nieuwsbrief en toegang tot artikelen, alcoholvrije recepten, handige tips en nuttige weetjes.
- Met de gratis IkPas-app wordt meedoen nog makkelijker. Hier kun je je voortgang bijhouden, tips en motivatie ontvangen en zien hoe anderen de uitdaging aangaan.
- Zie: ikpas.nl
Haak anderen aan
Natuurlijk is samen meedoen leuker (en makkelijker) dan alleen. Daarom is er nu de mogelijkheid om een team challenge aan te maken en jouw vrienden, collega’s en familie hiervoor uit te nodigen. Want hoe meer mensen meedoen, hoe sterker het signaal dat we geven aan de volgende generatie.
