Doe mee met 30 Dagen Gezonder!
Van 1 maart tot en met 30 maart 2026 dagen we iedereen uit om elke dag een kleine, haalbare stap te zetten richting een gezondere leefstijl. Denk aan meer bewegen, gezonder eten, beter slapen en bewuster ontspannen. Samen maken we gezondheid leuk en haalbaar!
Waarom meedoen?
- Kleine veranderingen maken een groot verschil voor je gezondheid en welzijn
- Je ontdekt nieuwe routines die eenvoudig vol te houden zijn
- Samen doen motiveert en maakt het leuker
Hoe werkt het?
Ga naar https://30dagenmethode.nl en kies jouw persoonlijke uitdagingen. Je ontvangt tips, inspiratie en ondersteuning om elke dag een stapje gezonder te leven.
Doe mee en inspireer anderen!
We nodigen alle leden van Noordkop Gezond voor Elkaar uit om actief deel te nemen en de campagne te delen via jullie kanalen. Samen zorgen we voor een gezonde maand en een frisse start van het voorjaar!